很多网友不喜欢接触心理学，是因为它流于表面，偏向说教，看得人都发晕。

比如什么是边界感？边界感就是个体和他人交流时，对自己与他人之间界限的清晰感知和维护……

不知你读完上面这段话时感觉怎样？我的感觉就是：每个字都认识，却不知道它说的是什么，完全懵了。此时恨不得喊一句：“说人话！”

那如果告诉你边界感就是：面对陌生人时会主动保持距离；不随便给别人看手机；不代替别人做决定；到别人房间记得敲门……然后再剧情演绎出来，你的观感如何？是不是很容易记住？如果这些剧情，又是全网超3500万粉丝的萌芽熊来演绎的呢？

对喽，这就是萌芽熊的最新漫画心理图书《我的沟通有方法》里的情节。

书名：《我的沟通有方法》

作者：萌芽熊

出版社：湖南文艺出版社

最近几年，我也接触过不少心理学图书，一般来说，虽然能看懂或者觉得很有用，却从未有像看《我的沟通有方法》这样轻松愉快的，很难想象，50多岁的我，居然会捧着一本心理学图书，看得哈哈大笑！

原来，书中的小植物们都拥有一个可以帮助人类缓解情绪，释放压力的爱心泡泡，偏偏可爱的萌芽熊却召唤不出自己的爱心泡泡，他一着急，连屁都憋出来了，哈哈~

虽然有点不雅观，但却非常真实可爱~

表达方式虽然轻松有趣，书中的内容却一点也不简单马虎，跟着萌芽熊，我了解到边界分为身体边界和心理边界，身体边界是可以用距离来衡量的：

1.公众距离是3.7米以上，比如看演出、听演讲。

2.社交距离是1.2-3.7米，比如乘坐公共交通。

3.个人距离是0.45-1.2米，比如和朋友之间。

4.亲密距离是1-1.45米，比如和家人之间。

身体的边界比较直观，但是心理边界常常发生在亲密关系之间，比如父母检查你的手机，好朋友直接代替你做决定，这是因为越是亲密的人之间越不会刻意保持距离，就容易做出越界的举动。这时候我们应以双方介不介意为底线，如果自己感到很不舒服，就要学会拒绝。

如何拒绝呢？书中也有实例可抄：

1.先用轻松的方式引入话题。

2.表达自己的感受并拒绝。

3.提出杜绝这类事件的方法。

4.夸夸对方，维护双方关系。

你看，一套组合拳打下来，是不是也没有那么难呢？

“很多时候我们不怕自己是一个人，就怕在一群人中是一个人。”如何打破僵局？

父母总喜欢拿别人家的孩子和我作比较，我该怎么办？

他们总是欺负我，我该怎么办？谁能救救我？

我升职了，怎么才能让别人和我同心协力？

以上的问题书中都有解答。8段小故事，8个常见心理问题解析，个个精彩，个个简单实用。书中还藏有心灵树洞可以倾诉心事。这是一本适合中国孩子的心理学图书，它可以让孩子有地方吐露心事，从此告别嘴笨、反应慢、人缘差，轻松成为社交高手！

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